Jóga ON-LINE
Jóga pro radost
se zakladatelkou Lunární a Hormonální jógy v ČR Martinou Mangovou
pondělí od 17:00 hodin na Zoomu
Jemné a účinné cviky pro začátečníky i pokročilé vás zbaví různých potíží.
Láká Vás pohodová jóga, kterou si můžete cvičit kdykoli přes den pod odborným vedením a podle svých pocitů? Přidejte se online z pohodlí vašeho domova na Lunární jógu pro radost.
Metoda Martiny Mangové
Lunární jóga pro radost
Kdy: každé pondělí v 17:00 h živě
Kde: ONLINE přes ZOOM - odkaz získáte asi 1h před začátkem
Trvání: cca. 45 minut
Tato jóga je pro vás pokud
- chcete být zdraví, mladí, štíhlí a pružní a cítit se skvěle
- zbavit se bolestí zad, kloubů, břicha, hlavy, migrén, bolestivé menstruace
- potřebujete zlepšit spánek a i třeba trávení
- se chcete zbavit se podrážděnosti, chronické únavy či deprese
- plánujete miminko a chcete své tělo dobře připravit
- procházíte obdobím hormonálních změn - ať už stresem, v pubertě, po vysazení antikoncepce, během kojení, v přechodu
Cviky jsou:
- snadné a jemné, přesto velmi účinné
- zvládnete je i bez předchozí zkušenosti s jógou
Všechny hodiny Lunární jógy zároveň zlepšují plodnost a kreativitu, zklidňují psychiku, jsou vhodné i v těhotenství, napomáhají jeho udržení a pohodovému porodu.
Je možné zařadit cviky na přání - např. na zhubnutí, na tvarování postavy, práci s pánevním dnem, ale i proti bolestem zad, ischias, karpálnímu tunelu, syndomu neklidných nohou apod.
Cvičíme také podle aktuálního znamení zvěrokruhu, podle fáze měsíce i ročního období, což napomáhá jak fyzické tak i psychické pohodě.
Metoda Martiny Mangové
Propojuje:
- vědu - jsem doktorka sportu
- s Metodou Mojžíšové - více než 30let cvičím proti bolestem zad
- s jógovou tradicí - více než 1500 hodin studia klasické jógy
- s poznatky z Lunární a Hormonální jógy, kterých jsem zakladatelka v ČR
- se znalostmi energetického léčení a bylin
- s výsledky diagnostiky pomocí různých přístrojů a ověřením účinnosti v praxi
Cena za 5 setkání je: 790 Kč
(setkání se uskuteční při minimálním počtu 3 účastnic)
V ceně je:
- živé vysílání o délce cca. 45 minut
- cviky na přání

Kdo vás bude kurzem provázet ?
Jsem autorkou Metody Martiny Mangové a zakladatelkou Hormonální a Lunární jógy v České Republice.
Hormonální jógu jsem studovala přímo u její zakladatelky Dinah Rodrigues a jsem první certifikovaná lektorka této jógy v ČR.
Již více jak 18 let pomáhám ženám zmírnit a odstraňovat potíže o kterých si často myslí, že jsou nedílnou součástí našeho ženství. A ráda pomohu i vám.
