Milé dámy, už Vás zde čeká první video s 10 minutovým cvičením. Doporučuji ho cvičit každý den ráno po ranní hygieně a před snídaní. Cvičte v příjemném rozsahu - nemělo by rozhodně nic bolet.

Postupně budou přibývat další videa a lekce kurzu.