Hormonální jóga -
Metoda Martiny Mangové

Víkendový seminář

Poraďte si s menopauzou

Jak se cítit skvěle
a mít radost ze života

30. 5. a 1. 6. 2024

Představte si, jaké by to bylo, kdybyste mohla prožívat menopauzu bez jejích nepříjemných projevů
a žít plnohodnotný a radostný život

 

  • Bez návalů horka.
  • Bez přibírání v pase.
  • Žádné výkyvy nálad.
  • Spousta energie.
  • Klidný spánek po celou noc.
  • Bez bolesti svalů a kloubů.
  • Krásné a zdravé vlasy.
  • Bez polycystických vaječníků.
  • Optimálně fungující štítná žláza.
  • Dobré myšlení i paměť.
  • Skvělá imunita i eliminace autoimunitních onemocnění.
  • Den za dnem mladší a mladší.

Možná jste již vyzkoušela různé léky, bylinky nebo doplňky stravy, ale výsledky nikde.

Mám pro vás metodu, která je přirozená, účinná a bez vedlejších účinků.

Naučte se Hormonální jógu - Metodu Martiny Mangové,

díky které se tato představa stane skutečností.

Tato účinná sestava pomáhá ženám již více než 35 let a je mnohokrát lékařsky ověřena, pomocí dotazníků,
vyšetřeními krve nebo měřením přístroji.

Jak vám můj kurz pomůže?

  • Načerpáte hojivou životní energiim díky účinným dechovým a energetickým technikám.
  • Získáte plno energie a dobrou náladu.
  • Pro zvýšení účinnosti Hormonální jógy se naučíte  speciální cviky navíc, které nikde jinde nenajdete.
  • Udržíte si správnou hladinu hormonů pomocí protistresových technik. Zachováte klid i v náročných situacích.
  • Cviky vám přizpůsobím, aby nic nebolelo
    a hormonální účinek se zachoval. 
  • Získáte nástroje, jak uvolnit napětí, zlepšit spánek
    a myšlení, zvýšit energii a zlepšit fungování těla.

Kompletní sestava i se speciálními cviky a harmonizací čaker, které v jiných kurzech nenajdete.

Přibližně do 3 měsíců (při pravidelném cvičení) se vaše hormony vyladí natolik, že se různé nepříjemné symptomy zmírní nebo zcela odezní.

 

Získáte více energie, dobrou náladu i lepší imunitu.

A jako bonus se vám zlepší i postava. 

 

Co by vás mohlo zajímat?

Co je to Hormonální jógová terapie?

Jedná se propracovaný a velmi účinný systém, který přirozeně odstraňuje potíže způsobené hormonální nerovnováhou. Zakladatelkou této metody je Dinah Rodriguesová z Brazílie na základě své více než třicetileté praxe jógy a osobních zkušeností.  Ve spolupráci s lékaři ověřila účinnost této sestavy výzkumem, který potvrdil, že  při pravidelném cvičení dochází k reaktivaci hormonálních žláz. Díky tomu se hormonální hladiny se upravují na optimum a symptomy hormonální nerovnováhy při pravidelném cvičení postupně mizí.

Co je to Hormonální jóga - Metoda Martiny Mangové

Odpověď na otázku

Co je to menopauza?

Odpověď na otázku

Co je to předčasná menopauza?

Odpověď na otázku

Co je to přechod?

Odpověď na otázku

Co vám přinese navíc

Metoda Martiny Mangové

Vylepšená účinnost sestavy HJ

3 speciální cviky navíc (účinnost mnohokrát ověřena diagnostickými přístroji).

Skripta pro každodenní cvičení

rozšířená verze v tištěné podobě nebo jako e-book

Individuální poradenství

v rámci kurzu je možné se zeptat na cokoli, pro ty nejrychlejší výsledky

Cviky pro zlepšení spánku

díky těmto cvikům podpoříte kvalitu vašeho spánku, která má také vliv na vaše hormny

V tělocvičně a současně ONLINE

žádná hodina vám neuteče, záznam každého cvičení získáte na 1 týden

Protistresové techniky a tabulka "Proč"

naleznete a odstraníte škodlivé vzorce chování i myšlení

Harmonizace čaker

opečování a rozzáření energetických center, pro celkové vyladění organismu

Sleva 1 000 Kč

na opakování kurzu. Opakování doporučuji alespoň 1x ročně pro dalpší zlepšení

 

Ještě jeden bonus navíc

Po zaplacení kurzu získát ihned k dispozici sadu účninných protistresových cviků, které si můžete začít cvičit, ještě před samotným seminářem.
Přístup k těmto speciálním cvikům budete mít celkem 2 týdny.

Přidejte se hned a neodkládejte tuto možnost na později. 
Je zbytečné se trápit a snášet nepříjemnosti spojené s menopauzou a předčasnou menopauzou.

Nyní je ten správný čas vzít své zdraví do vlastních rukou a začít žít plnohodnotný život bez omezení.

KDY?

23. 6. 2023 17-21 hodin

 

24. 6. 2023 9 – 13 hodin

 

UPOZORNĚNÍ:

Pro absolvování kurzu je nezbytná osobní účast, buď přímo ve Znojmě  nebo přes aplikaci Zoom.
Osobní účast je podmínkou, kterou stanovila pro své kurzy zakladatelka hormonální jógy Dinah Rodrigues.  Zároveň je nutné, abych vás viděla na živo nebo na kameře a mohla vás podpořit při správném provádění cviků. 

Záznam lekce slouží pouze jako bonus navíc pro zopakování lekce.

PROGRAM:

  • celkem 3 x projdeme celou sestavu HJ
  • postupně se naučíme všechny protistresové cviky
  • jednu hojivou 20minutovou relaxaci
  • techniku práce s emocemi a odstranění škodlivých vzorců
  • je možné se na cokoli zeptat

KDE?

  • ve Znojmě v příjemné tělocvičně MŠ, ZŠ a PŠ Jezuitské nám. 1
  • ONLINE přes ZOOM, živé vysílání z tělocvičny - na kameře uvidíte pouze mě, účastnice v tělocvičně nikoli. Hodinu před vysíláním Vám pošlu přístupové údaje.

    (záznam budete mít k dispozici po dobu 1 týdne, abyste si mohly lekci v klidu zopakovat)

S SEBOU do tělocvičny

  • pohodlné oblečení, ponožky a mikinu
  • podložku na jógu a deku na zakrytí
  • dle potřeby svačinku

JAK SE VYBAVIT na on-line lekci

  • pohodlné oblečení, ponožky a mikinu
  • podložku na jógu, srolovaný ručník a deku na zakrytí
  • mobil, tablet, NB nebo počítač a připojení k internetu

Jaká je cena kurzu?

Za seminář Hormonální jógy, včetně Metody Martiny Mangové,

zaplatíte pouze 2 800 Kč.

Kdo vás bude kurzem provázet ?

 

Jsem autorkou Metody Martiny Mangové a zakladatelkou Hormonální a Lunární jógy v České Republice.

Hormonální jógu jsem studovala přímo u její zakladatelky Dinah Rodrigues a jsem první certifikovaná lektorka této jógy v ČR.

Již více jak 18 let pomáhám ženám zmírnit a odstraňovat potíže o kterých si často myslí, že jsou nedílnou součástí našeho ženství. A ráda pomohu i vám.

Často kladené otázky

Je HJ pro mě?

Nikdy jsem jógu necvičila, zvládnu to?

Kurz je vhodný i pro úplné začátečníky, Cviky jsou snadné. Není potřeba mít předchozí dovednosti. V případě zdravotních omezení se dají cviky přizpůsobit, aby nic nebolelo.

Mám dominanci estrogenu a HJ prý estrogen zvyšuje? Hodí se pro mě?

HJ zvyšuje estrogen - toto platí u žen v menopauze, které byly prapůvodní cílovou skupinou Diny Rodrigues a které ho mají opravdu nedostatek. U mladších žen je častější dominance estrogenu, takže by se mohlo zdát, že HJ není vhodná. Opak je ale pravdou. Máme mnoho ohlasů mladších žen na základě vyšetření hormonálních hladin, že po 2 měsících cvičená vzrostla hladina progesteronu a estrogen klesl na normální úroveň. HJ tedy harmonizuje hladiny hormonů na optimum vzhledem k věku ženy.

Po vysazení hormonální antikoncepce se nám už rok nedaří otěhotnět. Pomohla by HJ?

Některé ženy jsou na chemické hormony citlivé. HJ společně s diosgeninovým olejem pomáhá odstranit následky užívání HA nebo jiných chemických hormonů (stimulace při IVF, vyvolávačky apod.). Ještě lepší je, když cvičí žena i její partner a oba mažou olejíček. Pak se zpravidla do 4 - 5 měsíců může podařit otěhotnění.

Mám PCOS a nyní byla zjištěna snížená funkce štítné žlázy. Mohu cvičit HJ, když užívám léky na štítnou žlázu?

U PCOS i u snížené funkce štítné žlázy máme již 16 let stabilně dobré ohlasy žen a výsledky vyšetření. Doporučuji cvičit HJ a mazat diosgeninový olej každý den. PCOS zpravidla mizí do asi 4 týdnů (ověřeno UTZ). Často je možné do půl roku od začátku cvičení a mazání krok za krokem vysadit léky na štítnou žlázu. Pro přesný návod mě, prosím, kontaktujte.

Reference

To ranní cvičení HJ má na mě skvělý účinek. Jak už jsem psala, mám spoustu energie, poševní vlhkost jak za mlada, a hormony jedou směrem k mužům jedna radost. Děkuji za návod na posílení vlasů, určitě vyzkouším. Už teď mám pocit, že mají díky cvičení lepší kvalitu.
Petra P.Finanční poradce
Cvičím pravidelně každý den. Ráno aktivační a večer protistresové. Díky Vám mám dostatek motivace. Dokážete svoje znalosti předat velmi srozumitelně. Taky to jak vypadáte mě velice motivuje. Moc Vám děkuji za celý kurz. Já jsem nadšená a moc mě baví.
Katka P.OSVČ
Z HJ jsem nadšená. Obnovila se mi menstruace, ale ne jako dříve, kdy to pro mě bylo utrpení. Po asi 3 měsících cvičení mám menstruaci pravidelnou a bezbolestnou! Konečně si své ženství dokážu užívat. Také se mi zlepšil tvar prsou. Prsa jsou nyní pevnější a plnější. Celkově se mi zlepšil tvar postavy a mám více energie.
Eva N.Nakladatelka
Asi od 40 let jsem začala přibírat v pase... postupně 30 kg. Díky cvičení HJ se mi zlepšila štítná žláza a zároveň zmizely neovladatelné chutě na sladké. Vlastně jím nějak automaticky mnohem zdravěji. Po dvou měsících jsem měla 12 kg dole i bez diety!
Alena K.účetní
Měla jsem za sebou několik zamlklých těhotenství a po posledním čištění dělohy (kyretáži) už se mi menstruace neobnovila. Díky HJ jsem po roce každodenního cvičení opět pravidelný cyklus. Dokonce jsem otěhotněla a donosila miminko. Mám velkou radost, protože s tím už nikdo nepočítal, že se povede.
Andrea B.lektorka