Průběžné hodiny

Aktuální informace o průběžných hodinách naleznete zde:

Rezervační systém

Prosím o závazné přihlašování přes rezervační systém nejpozději den předem, aby všichni viděli počet účastníků a zda se hodina uskuteční. Minimum jsou 4.

Permanentka je za zvýhodněnou cenu díky tom, že se zavazujete k účasti na 5 nebo 10 po sobě jdoucích hodinách. V případě nemoci je možné přijít v náhradním termínu nebo poslat náhradnici nebo se zúčastnit ONLINE. Prosím o zprávu předem SMS na tel. 602526957

Děkuji!

V případě NEMOCI člena rodiny prosím o využití možnosti cvičení ONLINE. Děkuji 🌷🌷🌷 Záznam klidně zašlu i dodatečně.

13. - 14.1.2023 víkendový seminář Lunární jógy , v tělocvičně i ONLINE přes zoom a záznam budete mít k opakovanému cvičení k dispozici po dobu 2 týdnů. 

 

Rozvrh hodin jógy v tělocvičně:

PONDĚLÍ: 17:00 Hormonální jóga od 6.2.2023 a v 19 h Lunární jóga na Jezuitském nám. - přihlášení
ÚTERÝ: 17:00 Jóga ONLINE
STŘEDA: 17:30 Lunární jóga na Jezuitském nám. - přihlášení

V případě zájmu o vystavení faktury pro zdravotní pojišťovnu nebo pro zaměstnavatele je nyní možné zaplatit ON-LINE a fakturu si hned po platbě vytisknout.

Průběžný Kurz Hormonální jógy začne od 6.2.2023.

 

Tělocvičnu ve Znojmě naleznete zde:

Kalendář akcí

Hormonální jóga pro muže kurz také ONLINE

Hormonální jóga pro muže - 4týdenní kurz - tělocvična i ONLINE

27.2. 2024 17:00 - 12.3. 2024Znojmo, Jezuitské nám. 1 + ONLINE + záznam
Muži jsou dnes více než kdy dříve vystaveni různým hormonálním vlivům převážně estrogenového charakteru. HJ přináší rychlou pomoc v podobě přirozeného zvýšení testosteronu, což zlepšuje růst svalstva, sílu, postavu, vitalitu, výkon, nespavost, deprese, paměť apod.
Hormonální jóga Metoda Martiny Mangové

Hormonální jóga pro ženy - 4týdenní kurz - tělocvična i ONLINE

27.2. 2024 17:00 - 12.3. 2024Znojmo, Jezuitské nám. 1 + ONLINE + záznam
HJ Metoda M. Mangové přirozeně odstraňuje potíže způsobené hormonální nerovnováhou jako je: PMS, nepravidelnosti menstruace, symptomy přechodu, návaly horka, nespavost, deprese, snížení paměti, migrény apod. Zároveň zlepší imunitu a nabije životní energií.

Hormonální jóga pro ženy - opakovací pro pokročilé

27.2. 2024 18:00 - 20.3. 2024Znojmo, Jezuitské nám. 1
HJ Metoda M. Mangové přirozeně odstraňuje potíže způsobené hormonální nerovnováhou jako je: PMS, nepravidelnosti menstruace, symptomy přechodu, návaly horka, nespavost, deprese, snížení paměti, migrény apod.

Lunární jóga pro radost - průběžné hodiny

27.2. 2024 19:00 - 27.2. 2024Jezuitské nám. 1, Znojmo
Hygiena páteře po náročném dni. Opečujeme tělo a díky tomu zlepšíme regeneraci a hojení během spánku. Vyladíme hormony a cyklus na optimum.

Jóga mezi obrazy. Ranní jógové espresso

28.2. 2024 07:30 - 20.3. 2024GaP - Galerie a prostor, Kollárova 27 Znojmo + ONLINE
Osvěžte své tělo i mysl každou středu ranním jógovým espressem (45 minut). Ranní jóga je životabudič podobně jako ranní káva, nebo čaj. Probuzení a energie do nového dne. 
Pokud jste zde nenašli vhodný termín, potřebujete rychlé řešení nebo osobní přístup, kontaktujte mne pro osobní konzultaci.

Další termíny ještě plánujeme.

K aktuálním termínům brzy přibudou letáčky s informacemi, prosím o strpení.

Děkuji.

Na víkendovém semináři vás naučím celou sestavu cviků = vše, co potřebujete. Naučíte se správně cvičení provádět a porozumíte celé cvičební technice HJ.

Bude zde i mnoho teoretických informací, jak si drobnými změnami v běžném životě výrazně zlepšit hormonální hladiny.