Průběžné hodiny - Znojmo

Aktuální informace o průběžných hodinách naleznete zde:

Všechny hodiny jógy v tělocvičně se od 12.10. asi na 14 dní ruší.

Je možné se přidat ke Klubu On-line jógy, kde je vždy k dispozici asi 70 minutová lekce k zacvičení. Asi tak po 10 dnes se lekce obměňují. Od živých vysílání jsem upustila kvůli nestabilní wifině. Vysílání se často přerušovalo, což nebylo příjemné.

ÚT v 16:00 h On-Line jóga pro těhotné
ST v 16:00 h On-Line jóga pro všechny

Rozvrh hodin Lunární jógy v tělocvičně po skončení opatření:

PONDĚLÍ: 17:00 Hormonální jóga a v 19 h Lunární jóga na Jezuitském nám. 1 - přihlášení
ÚTERÝ: 17:00 Jóga pro těhotné a v 18:30 h Lunární jóga v Šatově
STŘEDA: 17:30 Lunární jóga na Jezuitském nám. 1 - přihlášení, v 19:15 jóga ve Chvalovicích

V případě zájmu o vystavení faktury pro zdravotní pojišťovnu nebo pro zaměstnavatele je nyní možné zaplatit ON-LINE a fakturu si hned po platbě vytisknout.

Průběžný Kurz Hormonální jógy začne opět od února 2021. Je možné se přihlásit na víkendový seminář HJ ve Znojmě 20.11.2020.

Pokud by se tělocvičny uzavřely, přesune se jóga ON-LINE. Hodiny by probíhaly v uzavřené skupině na Facebooku nebo na YouTube a velmi podobně, jak je všichni znáte. Na měsíční členství bude možné uplatnit zakoupenou permanentku.

Tělocvičnu ve Znojmě naleznete zde:

Víkendové semináře

Hormonální jóga pro muže kurz také ONLINE

Hormonální jóga pro muže - 4týdenní kurz - tělocvična i ONLINE

27.2. 2024 17:00 - 12.3. 2024Znojmo, Jezuitské nám. 1 + ONLINE + záznam
Muži jsou dnes více než kdy dříve vystaveni různým hormonálním vlivům převážně estrogenového charakteru. HJ přináší rychlou pomoc v podobě přirozeného zvýšení testosteronu, což zlepšuje růst svalstva, sílu, postavu, vitalitu, výkon, nespavost, deprese, paměť apod.
Hormonální jóga Metoda Martiny Mangové

Hormonální jóga pro ženy - 4týdenní kurz - tělocvična i ONLINE

27.2. 2024 17:00 - 12.3. 2024Znojmo, Jezuitské nám. 1 + ONLINE + záznam
HJ Metoda M. Mangové přirozeně odstraňuje potíže způsobené hormonální nerovnováhou jako je: PMS, nepravidelnosti menstruace, symptomy přechodu, návaly horka, nespavost, deprese, snížení paměti, migrény apod. Zároveň zlepší imunitu a nabije životní energií.

Hormonální jóga pro ženy - opakovací pro pokročilé

27.2. 2024 18:00 - 20.3. 2024Znojmo, Jezuitské nám. 1
HJ Metoda M. Mangové přirozeně odstraňuje potíže způsobené hormonální nerovnováhou jako je: PMS, nepravidelnosti menstruace, symptomy přechodu, návaly horka, nespavost, deprese, snížení paměti, migrény apod.

Lunární jóga pro radost - průběžné hodiny

27.2. 2024 19:00 - 27.2. 2024Jezuitské nám. 1, Znojmo
Hygiena páteře po náročném dni. Opečujeme tělo a díky tomu zlepšíme regeneraci a hojení během spánku. Vyladíme hormony a cyklus na optimum.

Jóga mezi obrazy. Ranní jógové espresso

28.2. 2024 07:30 - 20.3. 2024GaP - Galerie a prostor, Kollárova 27 Znojmo + ONLINE
Osvěžte své tělo i mysl každou středu ranním jógovým espressem (45 minut). Ranní jóga je životabudič podobně jako ranní káva, nebo čaj. Probuzení a energie do nového dne. 
Pokud jste zde nenašli vhodný termín, potřebujete rychlé řešení nebo osobní přístup, kontaktujte mne pro osobní konzultaci.

Další termíny ještě plánujeme.

K aktuálním termínům brzy přibudou letáčky s informacemi, prosím o strpení.

Děkuji.

Na víkendovém semináři vás naučím celou sestavu cviků = vše, co potřebujete. Naučíte se správně cvičení provádět a porozumíte celé cvičební technice HJ.

Bude zde i mnoho teoretických informací, jak si drobnými změnami v běžném životě výrazně zlepšit hormonální hladiny.