5týdenní kurz v tělocvičně i on-line
31.1. - 28.2.2022 v PO v 17 h
Naučte se vyladit do pohody, čerpat energii, zlepšit imunitu, poradit si se stresem
Trápí vás hormonální potíže jako:
- nepravidelný cyklus, bolestivá, silná nebo dlouhá menstruace
- předčasná menopauza po vysazení hormonální antikoncepce
- PCOS, snížená funkce štítné žlázy, PMS, alergie
- neplodnost, zamlklé těhotenství
- návaly horka, potíže v přechodu a v menopauze
Poradím vám, jak být v pohodě
- díky cvičení Hormonální jógy se speciálními cviky navíc, které zvýší účinnost sestavy
- dozvíte se, jak správně cvičit pro ty nejlepší výsledky
- cviky Vám přizpůsobím, aby nic nebolelo a účinek se zachoval
- jedna kapka ke druhé a výsledek vás bude bavit
Kurz je určen pro ženy s hormonálními potížemi,
které už třeba cvičí Lunární nebo jinou jógu,
i pro ženy, které ji nikdy necvičily, ve věku 12 až 80 let.
Pro ženy, které už podnikly různá opatření - pijí čaje, užívají vitamíny, absolvovaly všechno možné -
ale VÝSLEDKY NEJSOU OPTIMÁLNÍ.
Metoda Martiny Mangové
- v sestavě Hormonální jógy 2 cviky navíc a nová "Harmonizace čaker" s ověřenou účinností pomocí diagnostických přístrojů.
- tabulka "Proč" a technika nalezení škodlivých vzorců chování, jejich náhrada harmonickými.
- cviky pro zlepšení spánku
- jak a kdy cvičit protistresové cviky
- co dělat, když není čas a žena výsledky nutně potřebuje
- získáte SKRIPTA pro cvičení doma
- získáte POUKÁZKU na slevu 1000,- Kč při opakování HJ
Po skončení kurzu by měl být váš cyklus mnohem lepší a pohodovější a různé symptomy by se měly postupně mírnit. Budete mít více energie, lepší postavu, dobrou náladu. Těším se na vaše ohlasy.
KDY?
PONDĚLKY 31.1., 7., 14., 21. a 28.2.2022 vždy od 17 do 19 h
PROGRAM:
- na každém setkání projdeme celou aktivační sestavu HJ
- postupně se naučíme všechny protistresové cviky
- jednu hojivou 20minutovou relaxaci
- techniku práce s emocemi
- je možné se na cokoli zeptat
KDE?
ve Znojmě v tělocvičně MŠ, ZŠ a PŠ Jezuitské nám. 1
Kurz bude současně probíhat v tělocvičně i ONLINE
CO SI NACHYSTAT
- pohodlné oblečení, ponožky a mikinu
- podložku na jógu a deku na zakrytí, srolovaný ručník
Pomohu vám přirozeným způsobem:
- vyladit hormony a cyklus na optimum
- zlepšit plodnost a kreativitu a také imunitu
- zbavit se návalů horka, bolestí zad, hlavy, břicha a jiných potíží
- užívat si krásně život
Během 15 let praxe jsem jako zakladatelka Hormonální a Lunární jógy v ČR nasbírala mnoho zkušeností a ohlasů od několika tísíc žen. Díky tomu jsem pochopila hormonální souvislosti v těle.
Metoda Martiny Mangové existuje už asi 10 let, nyní ale poprvé oficiálně pod tímto názvem.
Propojuji vědu s tradiční jógou a moderními terapiemi.
Zabývám se zdravou výživou, psychosomatikou, aromaterapií, muzikoterapií, kineziologií, meditaceni apod.
