5týdenní kurz v tělocvičně i ONLINE

12. 9. - 10. 10. 2022 v PO v 17h

Naučte se vyladit do pohody, čerpat energii, zlepšit imunitu, poradit si se stresem

Trápí vás hormonální potíže jako:

  • nepravidelný cyklus, bolestivá, silná nebo dlouhá menstruace
  • předčasná menopauza po vysazení hormonální antikoncepce
  • PCOS, snížená funkce štítné žlázy, PMS, alergie
  • neplodnost, zamlklé těhotenství
  • návaly horka, potíže v přechodu a v menopauze

Poradím vám, jak být v pohodě

  • díky cvičení Hormonální jógy se speciálními cviky navíc, které zvýší účinnost sestavy
  • dozvíte se, jak správně cvičit pro ty nejlepší výsledky
  • cviky Vám přizpůsobím, aby nic nebolelo a účinek se zachoval
  • jedna kapka ke druhé a výsledek vás bude bavit

Kurz je určen pro ženy s hormonálními potížemi,

které už třeba cvičí Lunární nebo jinou jógu,

i pro ženy, které ji nikdy necvičily, ve věku 12 až 80 let.

Pro ženy, které už podnikly různá opatření - pijí čaje, užívají vitamíny, absolvovaly všechno možné -

ale VÝSLEDKY NEJSOU OPTIMÁLNÍ.

Metoda Martiny Mangové

  • vylepšená účinnost sestavy Hormonální jógy: 2 cviky navíc a nová "Harmonizace čaker" (účinnost ověřena pomocí diagnostických přístrojů).
  • tabulka "Proč" a technika nalezení škodlivých vzorců chování, jejich náhrada harmonickými.
  • cviky pro zlepšení spánku
  • jak a kdy cvičit protistresové cviky
  • co dělat, když není čas a žena výsledky nutně potřebuje
  • získáte SKRIPTA pro cvičení doma
  • získáte POUKÁZKU na slevu 1000,- Kč při opakování HJ

Po skončení kurzu by měl být váš cyklus mnohem lepší a pohodovější a různé symptomy by se měly postupně mírnit. Budete mít více energie, lepší postavu, dobrou náladu. Těším se na vaše ohlasy.

Co vám přinese

Metoda Martiny Mangové

Vylepšená účinnost sestavy HJ

3 speciální cviky navíc (účinnost ověřena diagnostickými přístroji).

Skripta pro každodenní cvičení

v tištěné podobě a současně jako e-book

Individuální poradenství

v rámci kurzu je možné se zeptat na cokoli, pro ty nejrychlejší výsledky

V tělocvičně a současně ONLINE

žádná hodina vám neuteče, záznam každého cvičení získáte na 14 dní

Protistresové techniky a tabulka "Proč"

naleznete a odstraníte škodlivé vzorce chování i myšlení

Sleva 1000,- Kč

na opakování kurzu

KDY?

PONDĚLÍ 5., 12., 19., 26. 9. a 10. 10. 2022 vždy od 17 do 19 h

PROGRAM:

  • na každém setkání projdeme celou aktivační sestavu HJ
  • postupně se naučíme všechny protistresové cviky
  • jednu hojivou 20minutovou relaxaci
  • techniku práce s emocemi
  • je možné se na cokoli zeptat

KDE?

ve Znojmě v tělocvičně MŠ, ZŠ a PŠ Jezuitské nám. 1

Kurz bude současně probíhat v tělocvičně i ONLINE

CO SI NACHYSTAT

  • pohodlné oblečení, ponožky a mikinu
  • podložku na jógu a deku na zakrytí, srolovaný ručník 

Pomohu vám přirozeným způsobem:

  • vyladit hormony a cyklus na optimum
  • zlepšit plodnost a kreativitu a také imunitu
  • zbavit se návalů horka, bolestí zad, hlavy, břicha a jiných potíží
  • užívat si krásně život

Během 15 let praxe jsem jako zakladatelka Hormonální a Lunární jógy v ČR nasbírala mnoho zkušeností a ohlasů od několika tísíc žen. Díky tomu jsem pochopila hormonální souvislosti v těle.

Metoda Martiny Mangové existuje už asi 10 let, nyní ale poprvé oficiálně pod tímto názvem.

Propojuji vědu s tradiční jógou a moderními terapiemi.

Zabývám se zdravou výživou, psychosomatikou, aromaterapií, muzikoterapií, kineziologií, meditaceni apod.