- Rádi byste přivítali nového člena rodiny, ale stále se nedaří?
- Dopadá na Vás stres, strašák dnešní uspěchané doby?
- Máte nějak rozhozený cyklus a rádi byste ho harmonizovali bez chemických hormonů?
- Potřebujete klid, uvolnit se a přestat myslet na své trápení?
Pokud se v podobné situaci nacházíte a nemáte sílu se s tím sami vypořádat, jste tu správně.
Jaro se pojí s novým životem.
Přihlaste se na seminář jarní Lunární jógy a jděte mu naproti.
I já se po chmurném zimním počasí bez slunečních paprsků cítila vyčerpaně. Ale naštěstí znám cviky Lunární jógy rozdělené dle ročního období, takže vím, co dělat, abych získala rychleji zpátky svou energii a těšila se tak mnohem více z teplých dní. Ráda i Vás provedu cestou k nalezení ztraceného klidu a získání blahodárné jarní energie.
Znám mnoho žen, které měly problém s otěhotněním a teď už jsou hrdými matkami. Setkala jsem se také s vystresovanými, unavenými ženami, které díky cvičení získaly zpět elán do života a tolik potřebnou energii.
Jsem zakladatelkou Hormonální i Lunární jógy v ČR. Lunární jógu jsem studovala přímo v Německu u zakladatelky Adelheid Ohligové. Adelheid intuitivně přiřadila cviky na cyklus jednotlivých ročních období. Tyto cviky se dají použít i na harmonizaci jednotlivých fází menstruačního cyklu ženy - podle "Cyklické ženy". Zlepšují tedy kvalitu života a celkovou pohodu. Naše cykličnost nemusí být nutně zdrojem utrpení. Díky cvičení Lunární jógy má mnmoho žen hned další menstruaci bezbolestnou.
Své vědomosti a zkušenosti svým klientům s radostí předávám již více jak 11 let formou pravidelných cvičení, víkendových seminářů i individuálních konzultací.
Na víkendovém semináři Lunární jógy Vám kromě jednotlivých cviků řeknu i mnoho praktických informací.
Jarní cviky Lunární jógy nám pomáhají cítit se skvěle v tomto ročním období. Jsou z knihy Adelheid Ohligové: Lunární jóga aneb žena v pohybu po celý rok. Každý soubor cvičení pro dané roční období obsahuje: jedno dechové cvičení, vždy po jednom cviku pro rovnováhu, sílu a koncentraci, něco na ohebnost a jednu delší cvičební řadu. Ve cvicích se trénují všechny možné pohyby páteře: předklony, záklony, úklony do strany a otáčení. Najdete zde něco pro uvolnění i něco, co tělo nabije energií. Tělesné meditace pro potěšení.
Kromě toho tvoří součást souboru cvičení ještě jedno divoké, jedno krotké, jedno plovoucí a jedno létající zvíře. Svou roli hrají prvky země, voda, vzduch a oheň, vedle přírody se podílí i mytologie.
Po období zimního odpočinku se tělo potřebuje protáhnout a nabrat životní energii. Dech se prodlužuje a prohlubuje, toužíme přijímat plnými doušky čerstvý jarní vzduch. Jarní cviky Lunární jógy nám pomáhají cítit se skvěle v tomto ročním období. Povzbuzují, osvěžují, probouzejí nové síly a zlepšují koncentraci.
Stále se ptáte „Proč se přihlásit na kurz jarní Lunární jógy?“
- Cviky LJ zvyšují plodnost a kreativitu.
- Díky pravidelnému cvičení se upraví Váš hormonální systém.
- Jednotlivé cviky můžete sami cvičit doma.
- Zklidní psychiku, pomáhají zvládnout stres.
- Podle zájmu zařadíme postupy na vyvolání ovulace nebo na vyvolání menstruace.
- LJ podporuje proces IVF, aby se embryo uchytilo, uhnízdilo oplodněné vajíčko.
- Oproti hormonální józe u LJ nejsou kontraindikace v těhotenství.
Největším darem pro mě jsou však ženy, kterým naše společné cvičení doslova změnilo život. Po mnoha obtížích a dlouhém čekání se jim konečně podařilo díky cvikům Lunární a Hormonální jógy upravit svůj cyklus a následně otěhotnět.
vdaka Vam sa mi podarilo dostat k literature Lunarna joga, ktora sa nedala na Slovensku zohnat. Este predtym, ako som zacala cvicit lunarnu jogu som mala po vysadeni antikoncepcie velmi nepravidelnu menstruaciu a moj gynekolog mi povedal, ze budem mat problem otehotniet. Nechcela som to riesit liekmi, vsadila som na cvicenie a prirodu, babatko sme s priatelom este neplanovali a tak sme si povedali, ze si nebudeme davat pozor a ked to pride, budeme radi a ked sa nam dlho nebude darit otehotniet tak az potom to budeme riesit liekmi. Pravidelnym cvicenim jogy sa mi postupne upravila menstruacia, namiesto troch tyzdnov, mi meskala dva, potom len jeden tyzden a posledna prisla nacas. Teraz som v osmom tyzdni tehotenstva a myslim si, ze je to aj vdaka lunarnej joge. Uz mam objednane knizky gravid jogy a chcem aj v tehotenstve pokracovat v cviceni.
*SUPER*SUPER*SUPER*. Moc diky! Mela jsem ze cviceni moc pekny, hluboky a pozitivni dojem a vsechno krasne umocnila zaverecna relaxace. Cviceni bylo perfektni, uz jsem si doma nekolikrat zacvicila lva (je ohromne osvobozujici), mracna a lenochoda. Pravidelne ale cvicim spis krokodyli cviky a pozdrav mesici a planetam. Posledni dobou zarazuju taky cakrovy pozdrav, ale jen zjednodusenou verzi. Chtela bych do lunarni jogy proniknout vic, cim vic se ji zabyvam, tim vic citim jeji hloubku, „dokonalost“, zenskost… Libi se mi, ze nemusime delat nic na predpis, ale v souladu se sebou a svym telem. Fakt je uzasna... Tance byly taky skvely. Kupodivu me nejvic oslovila opici babicka (na podzim to byl vetrny mlyn). A co je dulezite, dostala jsem o ctyri dny drive menzes – coz me hodne prekvapilo, nestava se mi to. Jeste jednou MOCKRAT DEKUJI, lunarni joga je uzasna a ty ji predcvicujes skvele.
Cena víkendového semináře je 2 800 Kč.
Je to skutečně zlomková cena toho, kolik jsem za ta léta zaplatila já za intenzivní studium Lunární jógy přímo u její zakladatelky v Německu, nemluvě o cenách mnoha a mnoha dalších certifikovaných kurzů. Snad ještě cennější jsou však získané osobní zkušenosti, i zkušenosti stovek účastnic a účastníků mých cvičení a seminářů nasbíraných za 11 let aktivního předcvičování a konzultací. Vy už nemusíte věnovat měsíce a roky studiu, tak jako já. Na víkendovém semináři Vám předám vše, co vím, že by konkrétně Vám mohlo pomoci vyřešit zdravotní problém, najít klid v duši či objevit ztracenou energii.
Objednejte si seminář Lunární jógy teď.
Pokud nemůžete otěhotnět a jste ochotná dělat něco pro to, aby se to změnilo. Pojďte novému životu naproti!
Pokud chcete získat zpět nával energie, kterou jste v zimních obdobích ztratili. Jestli chcete navázat vztah se svým tělem a cítit se skvěle fyzicky i psychicky, neváhejte a přihlaste se na seminář.
Je to seminář, který Vás naučí, jak dobít energii kdykoliv budete potřebovat.
SEMINÁŘ PRO ŽENY I PRO MUŽE S PAEDDR. MARTINOU MANGOVOU
ve dnech 23. - 24.3.2018 (Pá 17-21h, So 9-18h)
Škola jógy v Bašti (u Prahy), Dlouhá 180
Víkendový seminář stojí 2 800 Kč, a pro dalšího člena téže rodiny platí zvýhodněná cena 2 000 Kč.
Možnost přespání v jógové místnosti ve vlastním spacáku na pohodlných matracích - 150 Kč,
vegetariánská strava - 350 Kč.
Potřebujete pomoc?
Napište mi na luna-yoga@email.cz nebo volejte na 602 526 957.
Jsme tu pro vás, rádi vám pomůžeme.