Otázky a odpovědi
ohledně olejíčku i cvičení jógy
Dobrý den paní Mangová, prosím na jak dlouho olejíček vydrží, pokud budu mazat 2 x denně? Měla bych zájem o diosgeninový olej je ve variantě bez puntíku (na harmonizaci hormonů), bude mě 41 let a hodnoty hormonů mám...jako bych byla už na začátku přechodu. Cvičím sestavu HJ od začátku listopadu, zatím se mě MS nesrovnala, v lednu jsem měla MS měsíc (spíš špinění nebo slabé krvácení), od té zase doby nic. Myslíte, že by mě olejíček pomohl srovnat MS? Objevují se mě návaly horka a další příznaky přechodu. Moc děkuji za Vaši odpověď. Eva V.
Dobrý den,
ano, olejíček by měl pomoci, ženy si ho chválí. Jsou stabilně dobré ohlasy. Při mazání 2x denně 4 kapky vydrží až rok.
Cvičení by ale mělo taky pomoct. Jak často si cvičíte? každý den?
Tady si můžete stáhnout zdarma e-book, proč cvičení HJ někdy nefunguje https://martinamangova.cz/ebook-zdarma/
Nově je možné si olej objednat zde http://hormonalnijoga.cz/eShop.html
Srdečně zdraví
MM
Dobrý den, chtěla bych se zeptat na pár věcí: Mám žluté kuličky, a vůbec nevím, kdy je mám brát a na co jsou. Můžete mi prosím poradit? Je možné kombinovat olejíček a kuličky s Gynexem a Cytovitalem? Jak přesně bych měla chránit kuličky a olejíček, když koncem února letím na 14 dní na SRÍ LANKU a budou se mnou v letadle? Mockrát děkuji za informace a přeji hezký den Eva J.
S olejem i kuličkami začněte zároveň.
Kuličky se cucají 2x denně, počet je uveden na balení. Ráno oba druhy s odstupem asi 3 minuty a večer taky.
Kamarádka to užívala s Gynexem a bylo to v pohodě. S Cytovitalem nevím. Zpravidla olej zabírá výborně a není potřeba ho něčím vylepšovat. V kombinaci s cvičením Lunární nebo Hormonální jógy jsou výsledky lepší, protože cvičení podchytí ještě další příčiny nerovnováhy. Na dovolenou si vezměte jen malé množství oleje a zbytek nechte chráněný doma, nejlépe ponechat v původním alobalu a v keramickém hrníčku přiklopeném talířkem. Kuličky nemusíte brát. Pokud ještě zbudou, můžete je nechat na později. Kdybyste náhodou někdy plánovala brát chemické hormony, tak je dobré je mít připraveny pro rychlejší zotavení z vedlejších účinků.
MM
Vážená paní Mangová, děkuji za Váš mail, olej si objednám. HJ cvičím opravdu poctivě každý den, cítím se po ní dobře 🙂 Menstruace jak jsem psala byla v lednu a pak v půlce dubna, takže pravidelná není. Na FB jsem četla v diskusi, že existují cviky na vyvolání menstruace (nevím, zda jsou to cviky z HJ nebo lunární jógy). Prosím myslíte, že by mě tyto cviky pomohly? Mohla byste mě blíže popsat, jak se takové cviky provádí? Předem moc děkuji za Vaši pomoc a odpověď. Mějte se hezky, Eva V.
Dobrý den, paní Evo,
speciální postup na vyvolání menstruace je v Lunární józe.
Naučení tohoto postupu je tak na hodinu a půl individuálního sezení. Nebo doporučuji navštívit víkendový seminář, kde je možné vše důkladně probrat a zkontrolovat způsob provádění.
Jinak k normalizaci menstruačního cyklu často dojde již jen díky olejíčku s kuličkami (ty jsou důležité hlavně, pokud byly v minulosti chemické hormony, zbaví následků užívání) nebo běžnou Lunární jógou. Hormony se vrátí na optimum, obnoví se ovulace i menstruace.
Pokud byste si přála ještě otěhotnět, je lepší pro normalizaci cyklu provádět postup na vyvolání ovulace - menstruace přijde pak automaticky za 14 dní. S přáním krásného dne
MM
Dobrý den, chtěla jsem se prosím zeptat na diosgeninový olej, mám syndrom PCO, snažíme se asi 4 roky o miminko, menstruace je nepravidelná, zkoušela jsem pouze přírodním progesteron ve formě krému. Nyní jsem našla Vaše stránky s nabídkou oleje a nevím co je pro mě vhodnější. S Hormonální jogou mám zkušenost, kdy jsem jí cvičila pravidelně cca měsíc, sice jsem nešpinila a menstruace se dostavila, ale měla jsem hodně velké bolesti při menstruaci. Pak jsem ji už necvičila, ale chystám se na to zas vrhnout 🙂 Děkuji, hezký den. Veronika K
V porovnání s progesteronovým krémem je olej naprosto přírodní, bez emulgátorů a konzervantů, neobsahuje hotový hormon ale stavební látku pro tvorbu vícero hormonů v těle - pro štítnou žlázu, slinivku, nadledvinky, hypofýzu a harmonizaci ženských a mužských hormonů. Díky tomu nemá vedlejší účinky (tvoří se tělu vlastní hormony v optimálním množství) a je velmi univerzální.
Pokud jste v minulosti brala hormonální antikoncepci nebo jiné chemické hormony, možná pořetrvávají “následky” a pak jsou pro Vás důležité kuličky, které jsou momentálně k oleji zdarma. Tato přiložená kůra vyladí funkci jater, žlučníku a ledvin a během dvou týdnů je možné zpravidla pozorovat výrazné zlepšení.
Spolu s cvičením HJ jsou výsledky ještě lepší. Je ale potřeba vytrvat alespoň 3 měsíce, pro zhodnocení, zda pokračovat.
Dobry den, dne 27.4. jsem u Vas objednala diosgeninovy olej z jamu. Uzivala jsem v prvnim trimestru tehotenstvi, pote jsem ho zapomnela vzit na dovcu s sebou a uz jsem si nebyla jista, zda znovu nasadit, tak jsem jiz neuzivala. Nyni premyslim, jestli ho prodam dal nebo si ho necham. Sloupla se mi na nem cedulka, vite prosim jakou mel zhruba expiraci? Ja mam pocit, ze do konce toto roku? Dekuji moc. Mozna by mi poslouzil po porodu nebo pri nejakem diskomfortu jeste ted v tehotenstvi... Dekuji moc za radu. S pozdravem, Klára C.
Dobrý den,
Já olejíček nechávám po celou dobu používání v alobalu pro ochranu před zářením mobilů, WIFI, magnetů apod. Je ionizovaný a záření tu ionizaci narušuje. Já ale například na účinnosti nepoznám, že už tam žádná ionizace není, zabírá mi stále dobře.
Jinak tu dobu na nálepce je možné klidně i o rok překročit. Mám ohlasy od žen, že přesto skvěle funguje.
Pokud by se objevil nějaký velký stres nebo shon, problém, cokoliv, hned olejíček zase nasaďte. Po porodu se začíná mazat od 4. dne jako prevence poporodních depresí.
Přeji příjemné mateřství a pohodový porod
Srdečně zdraví
Martina Mangová
Trápí Vás nepravidelnosti cyklu jako třeba silné či dlouhé krvácení?
Menstruace je pro Vás každý měsíc utrpením? Ať už kvůli neplodnosti nebo kvůli bolestem?
Konečně jste otěhotněla, ale nakonec to bylo zamlklé těhotenství?
Ráda byste si uměla vyvolat ovulaci nebo menstruaci?
Jako certifikovaná lektorka Lunární a Hormonální jógy Vám s tím mohu pomoci.
Cviky jsou snadné, pohodové a velmi hojivé. Každý si cvičí podle svých možností a
momentálního rozpoložení. Učíme se tvořit si své vlastní sestavy, klidně každý den jinou, podle aktuální potřeby.
Reference
Zkušenosti s Lunární jógou
*SUPER*SUPER*SUPER*. Moc diky! Mela jsem ze cviceni moc pekny, hluboky a pozitivni dojem a vsechno krasne umocnila zaverecna relaxace. Cviceni bylo perfektni, uz jsem si doma nekolikrat zacvicila lva (je ohromne osvobozujici), mracna a lenochoda. Pravidelne ale cvicim spis krokodyli cviky a pozdrav mesici a planetam. Posledni dobou zarazuju taky cakrovy pozdrav, ale jen zjednodusenou verzi. Chtela bych do lunarni jogy proniknout vic, cim vic se ji zabyvam, tim vic citim jeji hloubku, „dokonalost“, zenskost… Libi se mi, ze nemusime delat nic na predpis, ale v souladu se sebou a svym telem. Fakt je uzasna... Tance byly taky skvely. Kupodivu me nejvic oslovila opici babicka (na podzim to byl vetrny mlyn). A co je dulezite, dostala jsem o ctyri dny drive menzes – coz me hodne prekvapilo, nestava se mi to. Jeste jednou MOCKRAT DEKUJI, Lunarni joga je uzasna a ty ji predcvicujes skvele.
Co se týče zkušeností s lunární jógou: musím se přiznat, že ji teď pravidelně necvičím. Ale reakce na těla zcela jistě byly, pocity po cvičení příjemné, dokonce jsem měla pocit, že jsem nějak lehčí a že lépe vypadám (ach, ta ženská marnivost :-)) V lednu navíc byla bezbolestná menstruace, možná náhoda, ale zčásti jistě účinek cvičení. Děly se také věci spojené s nějakou "ženskou univerzální duší", či jakto nazvat. Ženy se mi začaly najednou více svěřovat se svými trápeními ohledně vztahů, ale i operací, zvláště těch "ženských", už vím, kdo je bez dělohy, vaječníků, navíc jedna moje výborná kamarádka hned první týden v lednu šla na, bohužel, na operaci... Otevřel se mi nový svět, přiblížila jsem se ženám a jejich radostem a trápení... Taky já jsem více "zženštěla", je to až neuvěřitelné po tom jednom víkendu, ale prospělo to velice i mému vztahu :-)) Tak nějak jsem se žensky "prohloubila".
Este predtym, ako som zacala cvicit lunarnu jogu som mala po vysadeni antikoncepcie velmi nepravidelnu menstruaciu a moj gynekolog mi povedal, ze budem mat problem otehotniet. Nechcela som to riesit liekmi, vsadila som na cvicenie a prirodu, babatko sme s priatelom este neplanovali a tak sme si povedali, ze si nebudeme davat pozor a ked to pride, budeme radi a ked sa nam dlho nebude darit otehotniet tak az potom to budeme riesit liekmi. Pravidelnym cvicenim jogy sa mi postupne upravila menstruacia, namiesto troch tyzdnov, mi meskala dva, potom len jeden tyzden a posledna prisla nacas. Teraz som v osmom tyzdni tehotenstva a myslim si, ze je to aj vdaka Lunarnej joge.
moc dekuju za kurz o vikendu byl to krasny zazitek plny moravske lecitelske magie a podpory. Moc se mi libil tvuj laskavy pristup ( vcetne mekke moravstiny, kterou vzdycky rada slysim hlavne v Praze) a zaroven tolik znalosti, informaci a podpory. Musela jsem po kurzu zarit energii na vsechny strany uplne jsem se vznasela, celou nedeli jsem s radosti uklizela ( nesnasim to...) a na teto vlne jsem i s prehledem zvladla prvni hodinu bezeckeho kurzu do ktereho se premlouvam uz vic nez rok 🙂 A vcera vecer jsem zvladla krokodyla, slepici a harmonizaci 🙂