Osvěžte své tělo i mysl každou středu ranním jógovým espressem (45 minut). Ranní jóga je životabudič podobně jako ranní káva, nebo čaj. Probuzení a energie do nového dne. 

Trápí Vás neplodnost, předčasná menopauza, zamlklé těhotenství, snížená funkce štítné žlázy, návaly horka, nespavost, PCOS, přibírání v pase apod.? - Poradím jak začít, najdu nejúčinnější cviky, odstraníme příčiny potíží. Libovolný…

🏄‍♀️ Slunce, voda, vzduch a jóga! Přijďte si zacvičit zábavnou paddleboard-jógu, která ➡️ zlepší rovnováhu na fyzické i psychické úrovni ➡️ zpevní a vytvaruje tělo ➡️ díky vodě se opálíme…

Hygiena páteře po náročném dni. Opečujeme tělo a díky tomu zlepšíme regeneraci a hojení během spánku. Vyladíme hormony, načerpáme energii, zlepšíme si náladu cvičením venku... taková malá dovolená

Móda, styl, elegance, péče o sebe, výživa... Přednáška pro ženy každého věku. Získáte tipy jak vyladit hormony, cyklus i psychiku na optimum, zlepšit plodnost a kreativitu, zbavit se klimakterických obtíží…