Hygiena páteře po náročném dni. Opečujeme tělo a díky tomu zlepšíme regeneraci a hojení během spánku. Vyladíme hormony a cyklus na optimum. Metoda Martiny Mangové – vychází z Lunární jógy,…

Jarní cviky povzbuzují, dodávají odvahu, osvěžují, vzpružují, probouzejí divoké síly a zlepšují koncentraci. Tato jemná jóga se hodí pro všechny, kdo se chtějí cítit mladě a svěže, zmírnít bolesti, vyladit…

Trápí Vás neplodnost, předčasná menopauza, zamlklé těhotenství, snížená funkce štítné žlázy, návaly horka, nespavost, PCOS, přibírání v pase apod.? - Poradím jak začít, najdu nejúčinnější cviky, odstraníme příčiny potíží