Představte si, že byste museli ze svého jídelníčku vyškrtnout pět potravin – chléb, maso, mléko, med a ovoce. Pokud něco z toho nejíte, možná jste podlehli některému z populárních mýtů o výživě. Jste už unavení z neustálých rad, co jíst a nejíst? Já také. Proto jsem se rozhodla sepsat 5 potravin, které jím každý týden navzdory všem módním dietám a trendům. A víte...
ÓM zpíváme na každé hodině jógy. V tomto článku bych ráda uvedla ty hlavní důvody a výhody tohoto zpěvu. ÓM nebo ÁM nebo ÚM nebo ÁÓÚM Už jste vyzkoušeli Pozdrav planetám a Měsíci z Lunární jógy? Je to velmi jednoduchá řada cviků, kde procvičíme páteř všemi směry, protáhneme zkrácené svaly, promasírujeme orgány v břiše a nabijeme tělo životadárnou energií. Ráda tuto řadu...
Vaše osobní údaje (jméno, e-mailová adresa) jsou u mě v bezpečí a budu je (PaedDr. Martina Mangová, U Brány 25, 669 02, Znojmo, IČ: 46321853) na základě vašeho souhlasu zpracovávat podle zásad ochrany osobních údajů, které vycházejí z české a evropské legislativy.
Stisknutím tlačítka vyjadřujete svůj souhlas s tímto zpracováním potřebným pro zaslání taháku a dalších e-mailů ode mě, které se budou týkat zmíněného tématu.
Svůj souhlas můžete kdykoli odvolat kliknutím na tlačítko ODHLÁSIT v každém zaslaném e-mailu.
