Někdy se dostaneme do situace, kdy máme pocit, že nic nestíháme, úkoly se hromadí, vše nám jde pomalu a hlava se jde rozskočit… Co s tím? Lunární jóga nám nabízí více řešení. Jedním takovým rychlým cvikem může být Zajíček. Hodí se spíš na doma, protože je dobré použít podložku na cvičení nebo deku či osušku. Cvik Zajíček má mnoho skvělých...
Paní Adelheid Ohligová, zakladatelka Luna Yogy, začala cvičit jógu ve svých 18 letech na studiích ve Vídni. Od malička jedla vegetariánsky, nepila, nekouřila, žila velmi zdravě. Řeklo by se, že pro své zdraví dělala maximum. Proto ji velmi překvapilo, když měla ve svých asi 30 letech nález na děložním hrdle. Udělala nějaká opatření, ale víc to neřešila....
Na průběžných hodinách Lunární jógy, ale i Hormonální jógy, je velmi málo prostoru pro povídání. Setkáváme se hlavně kvůli cvičení. I na víkendových seminářích je spíš záměrem se zabývat cviky – vyzkoušet si je prakticky, procítit účinky na tělo a domů odjíždět s tím, že si je zvládnu sama zacvičit. Přitom je tolik informací, které mohou cvičení jógy vylepšit a doplnit....
Vaše osobní údaje (jméno, e-mailová adresa) jsou u mě v bezpečí a budu je (PaedDr. Martina Mangová, U Brány 25, 669 02, Znojmo, IČ: 46321853) na základě vašeho souhlasu zpracovávat podle zásad ochrany osobních údajů, které vycházejí z české a evropské legislativy.
Stisknutím tlačítka vyjadřujete svůj souhlas s tímto zpracováním potřebným pro zaslání taháku a dalších e-mailů ode mě, které se budou týkat zmíněného tématu.
Svůj souhlas můžete kdykoli odvolat kliknutím na tlačítko ODHLÁSIT v každém zaslaném e-mailu.
