Lunarni joga

Jsou před námi romantické noci

V nadcházejících dnech (7.-21.8.) je ve velmi těsném „spojení“ Venuše a Slunce ve Lvu, navíc v harmonickém trigonu s Jupiterem ve znamení Střelce. Jsou to dny, kdy se otevírá srdce a zároveň také může vzniknout mnoho krásného. Jedním slovem: kouzelné dny…i noci! Je to doba mimo jiné i velmi vhodná pro početí miminka. Navíc je opět v noci z 11. na 12.8. očekáván roj...

2. úplněk ve znamení Vah 19.4.19 **Into the Love**

Ten den, když sundáme naše milované ze všech křížů tohoto světa, když posvátné místnosti opět budou uvnitř nás a střechy domů boha uvolní pohled na oblohu, pak – ó bohyně – pak bude mír, forever and ever. Dnes je nejen bílý pátek, není jen úplněk, není jen druhý úplněk v znamení Vah, je to také portál a zároveň „nešťastný...

8.4.2019 Portál | KIN 165

„Červený solární had“ Dnes, začátkem týdne, máme první z celkem 5 portálových dnů, které nás tento měsíc ještě očekávají. Tendenčně můžeme počítat s příznivým větrem do plachet. Podle Májského kalendáře jsme až do 12.4. v „červené vlně“. Tím je aktivován tvůrčí modus. Vše, co by v těchto dnech mohlo být vykonáno a dokončeno, by se mělo NYNÍ provést. Energie naléhavě proudí...

8.2.-17.2.2019: Vlna obnovy

Lunária Časové kvality Lunaria Zeitqualitäten 1. Portál a koridor (KIN 106 – 115) Během 260 dní dojde podle Májského kalendáře 2x za sebou k takzvanému „Portálovému koridoru“. Tím je myšlena série 10 galaktických portálových dní, které takto v kuse mají velmi intenzivní účinek. Je to srovnatelné s „Turbo-Boosterem“, který nás sice nemusí až tak tělesně urychlit, ale nabije naše energetické...

Pesticidy a herbicidy se mě netýkají. Opravdu? Tak teď ale pozor

Můj zdravotní stav si ráda nechávám čas od času změřit některým z diagnostických přístrojů a účastníci seminářů toho mohli také využít. Před pár lety nám tady ve Znojmě měřila Lenka Marková přístrojem ZYTO. Velmi mě překvapilo, že společným výsledkem u všech byly vysoké hladiny pesticidů a herbicidů v těle. Lámali jsme si hlavu, odkud by se mohly v mém těle vzít....

PCOS a jak se zbavit cyst na vaječnících

Co to je PCOS? PCOS, Syndrom polycystických vaječníků považuji za druh hormonální nerovnováhy. V nerovnováze mohou být hladiny ženských hormonů, ale i mužských (často zvýšené), hormony štítné žlázy i slinivky. U PCOS jsou nedostatečné hladiny hormonů pro dozrání vajíčka, takže vajíčko se sice při ovulaci vytvoří, ale neodejde, zůstává na vaječníku jako cysta. Když se to děje více měsíců za sebou,...

Z časopisu Rituals: „Vyzkoušejte LUNÁRNÍ JÓGU“

Lunární jóga byla před 40 lety jedním z prvních žensky orientovaných směrů jógy na světě. Nevznikla plánovaně, podnětem k jejímu vzniku bylo onemocnění její zakladatelky Adelheid Ohligové, která si v tu dobu přála se přirozenou cestou a přírodními postupy uzdravit ze své nemoci. V době, kdy onemocněla, žila zdravě, byla vegetariánka, cvičila jógu, nepila, nekouřila, proto se ptala sama sebe: „Proč...

Jak zhubnout bez diety a bez dřiny?

Málokoho napadne, že by hubnutí mohlo jít skoro bez námahy pomocí speciálních jógových cviků. Mám mnoho ohlasů od účastnic mých kurzů… Některým se podařilo takto shodit i 12 kg za 3 měsíce. Jak je to možné? S největší pravděpodobností mohla jóga odstranit pravou příčinu, nikoli jen následky… Příčin, proč „bezdůvodně“ přibíráme může být hodně: stres následně zhoršení...

Hormonální antikoncepci po mých zkušenostech nikomu nedoporučuji

Hormonální antikoncepci (HA) považuji za jednu z hlavních příčin hormonálních potíží a neplodnosti žen i mužů. Osobní příběhy žen i lékařek a jejich zkušenosti s užíváním HA můžete nalézt v knize Život bez hormonální antikoncepce, kterou upřímně všem doporučuji přečíst. Považuji ji za velmi důležitou. Bylo by dobré, aby se dostala zejména k mladým dívkám, které někdy dostanou HA ve velmi raném věku jako...

Jak Vám cvičení Lunární jógy může pomoci k miminku?

Lunární jóga může vylepšit plodnost působením na vícero úrovních: odstraní bloky na páteři promasíruje orgány v břiše a pánvi tím mají lepší prokrvení a okysličení tím se zlepší hormonální hladiny na optimum menstruační cyklus funguje jak má zbavuje stresu a napětí (stres může být další příčina snížené plodnosti) zlepší náladu zajistí ovulaci i uhnízdění oplodněného vajíčka či embrya jemné cviky se cvičí i během...

Jaký je rozdíl mezi Lunární a Hormonální jógou?

Tuto otázku slýchám poměrně často. Oba typy jógy se svými výsledky mezi sebou totiž moc neliší – obě jsou velmi hojivé v oblasti břicha a pánve, harmonizují hormonální systém, odstraňují potíže kolem menstruace a přechodu, zlepšují plodnost žen i mužů, nabíjejí energií apod. Řídí se ale rozdílným postupem, dvěma různými cestami. Hormonální jóga Dnešní podoba sestavy vznikala asi 30...

Užijte si Valentýn ve jménu lásky a milování

Svátek zamilovaných nemusí být jen o srdíčkách, bonboniérách a plyšových medvídcích! Valentýn lze pojmout i jinak. Jako výjimečnou oslavu lásky, vztahu, milování a sexu. Někdy to bohužel neprobíhá úplně dle představ a mohou vyvstat určité překážky, které vám nedopřejí užít si milostný akt v plné parádě. Co vše má vliv na kvalitu milostných prožitků a co dělat, aby oba milenci dlouhodobě dosahovali orgasmu?...

Co s tím nádherným vánočním stromečkem?

Deset let rostl*, aby nám 14 dní dělal radost – a pak? Vyhodit ho je vlastně škoda. Můžeme z něj udělat koupel, mazání na klouby, čaj, sirup proti kašli… Samozřejmě ideálně z bio-stromečku, který je bez chemického ošetření. (Už vím, na co mám dávat příští rok při koupi větší pozor.)   Tak třeba bázická stromečková koupel (na jednu vanu): 4...

Cvik Zajicek

Jak se rychle zbavit stresu a zlepšit myšlení

Někdy se dostaneme do situace, kdy máme pocit, že nic nestíháme, úkoly se hromadí, vše nám jde pomalu a hlava se jde rozskočit… Co s tím? Lunární jóga nám nabízí více řešení. Jedním takovým rychlým cvikem může být Zajíček. Hodí se spíš na doma, protože je dobré použít podložku na cvičení nebo deku či osušku. Cvik Zajíček má mnoho skvělých...

Příběh paní Adelheid, zakladatelky Lunární jógy

Paní Adelheid Ohligová, zakladatelka Luna Yogy, začala cvičit jógu ve svých 18 letech na studiích ve Vídni. Od malička jedla vegetariánsky, nepila, nekouřila, žila velmi zdravě. Řeklo by se, že pro své zdraví dělala maximum. Proto ji velmi překvapilo, když měla ve svých asi 30 letech nález na děložním hrdle. Udělala nějaká opatření, ale víc to neřešila....